【ストロビクスインストラクター】
YUKINA
【YUKINAさんに聞いてみました！】
Q1.ストロビクスインストラクターになろうと思ったきっかけは？
A.2015年にボディコンテストに出場した際に、
笑顔レッスンをしていただき
ステージ上で自然な笑顔が出せ、
それが自信に繋がりました。
また、若い頃から周りに老け顔を指摘されていて、
ふとした瞬間の自分の顔を見たときに、
凄く疲れていて不機嫌そうな顔をしていると思いました。
ステージ上だけではなく、
普段から笑顔を作れていればもっと前向きに、
自信をもって生活できると思いレッスンを受けていました。
やはり、その効果は早く無意識でも、
笑顔でイキイキとした表情をだせるようになり
周りに若返ったね！
いつも笑顔が素敵だね！
と言われるようになり、
ふと鏡にうつる自分をみて笑顔になりました！
この体験を多くの人にしてほしい、
もっと伝えたいという想いで
ストロビクスインストラクターコースを受講しました。
Q2.活動していくなかで良かったことなどありますか？
A.レッスン前後でのお客様の表情が180度変わります！！
初めは鏡にうつる自分を直視するのを避けているお客様も、
『顔が動かしやすくなった！』
『顔があたたまった』
『スッキリ気持ちよかった』
『左右差がなくなった！』
といって笑顔でレッスンを終えられます。
また、継続してレッスンを受けられてるお客様は、
会うたびに表情が明るくなっていくのがわかります！
苦手だったエクササイズも
難なくできるようになり、それが自信になり、
さらに表情が豊かになっています。
『今では朝晩の習慣になりました』と、
効果的だったエクササイズや、
やりやすいエクササイズから自宅でも取り入れています！
ストロー一本でどこでもできる手軽さと、
効果が早い事、エクササイズが簡単に覚えられること
が継続できるポイントです！！
Q3.これからの夢を教えてください。
A.ストロビクスを継続する事で受けた恩恵を
もっともっとたくさんの人に伝えていきたいです。
表情が豊かになるだけでなく
表情筋の活性化から、シミやシワの予防、
アンチエイジング効果、肩こり、首こりなど
年齢を重ねていくと感じるトラブルの回避に効果的である事、
それが無意識下での笑顔をつくることに
繋がる事を伝えていきたいです！
Q4.最後にストロビクスへの思いをお願いします。
A.現在は、筋力トレーニングとセットでレッスンされている方が多いです！！
カラダと表情筋をトレーニングする事での相乗効果があると思います。
自宅では筋力トレーニングは難しいですが、
ストロビクスは手軽にできるので、
その継続が様々な不調の予防につながっていると思います！！
女性専用パーソナルトレーニングジム
LIBELTE woman only
【受賞歴
】
2015 ベストボディジャパン 京都大会 準グランプリ
ベストボディジャパン 日本大会 ファイナリスト
2016 NPCJ 沖縄大会 4位
NPCJ WORLD LEGEND CLASSIC 10位
【メディア】2019年 2月eo光ケーブルTVゲツキン
金曜日 『おでかけコーナー』
女性専用パーソナルトレーニングジム
LIBELTE woman only
Blog：https://ameblo.jp/yukina19860408/
※インストラクターはストロビクスレッスン及アドバイザー講座を開くことができます。